L'ancrage, dans le contexte du chamanisme et de l'éveil spirituel, représente une connexion profonde et consciente avec la Terre, une relation enracinée dans le moment présent.
Cette pratique revêt une importance significative, car elle favorise l'équilibre énergétique, la stabilité émotionnelle et l'ouverture spirituelle.
Les avantages à travailler son ancrage :
1. Équilibre énergétique : L'ancrage permet d'établir une connexion équilibrée entre les énergies terrestres et celles qui circulent à travers notre être. Il s'agit d'ancrer les énergies terrestres dans le corps physique, favorisant ainsi une circulation fluide et équilibrée de l'énergie vitale.
2. Stabilité émotionnelle : Être ancré signifie être pleinement présent dans le moment présent, ce qui peut aider à calmer le mental agité et à stabiliser les émotions. L'ancrage offre un point d'ancrage, une base solide, qui permet de faire face aux défis de la vie avec une plus grande résilience.
3. Connexion à la Terre : Les pratiques chamaniques soulignent souvent l'importance de la connexion à la Terre en tant que source de guérison et de sagesse. S'enraciner dans la Terre signifie reconnaître notre interdépendance avec la nature, honorer ses cycles, et bénéficier de ses enseignements.
4. Éveil spirituel : L'ancrage est souvent considéré comme la fondation de l'éveil spirituel. En étant pleinement présent et enraciné, on crée un espace intérieur propice à l'expansion de la conscience. L'énergie ancrée permet d'ouvrir des canaux spirituels, facilitant l'accès à des états de conscience modifiée et à des expériences spirituelles profondes.
5. Pratiques rituelles : Dans de nombreuses traditions chamaniques, des rituels d'ancrage sont effectués pour établir une connexion sacrée avec la Terre. Cela peut impliquer des visualisations, des danses, des méditations, ou même l'utilisation d'objets symboliques.
Dans la danse sacrée de la vie, sois comme l'arbre : enraciné(e) dans la Terre, épanoui(e) vers le Ciel, et conscient(e) de la magie qui se déroule entre les deux.
Comment faire ?
Il existe plusieurs manières de travailler son ancrage, je te donne ici celle que j'utilise car je sais qu'elle est efficace, accessible à tous(tes) et facile à mettre en place :
La 1ère chose à faire, pour bien démarrer, c'est de te mettre dehors, dans la nature, dans ton jardin, au cœur d'une forêt, au bord de l'eau, peu importe…
Mets-toi pieds-nus et reste debout, les jambes écartées de la largeur de ton bassin pour être bien stable.
Ensuite, ferme le yeux et respire profondément.
Lance l'intention dans ton cœur de travailler ton ancrage.
Quand tu te sens prêt(e), imagine des racines qui sortent du dessous de tes pieds et qui s'enfoncent dans le sol.
Essaie de voir leur taille, leur couleur, si elles sont plus nombreuses d'un côté ou d'un autre.
Puis emmène-les jusqu'au cœur de la Terre, le plus loin possible.
Un fois que tu es au plus loin, imagine l'énergie de la Terre qui pénètre par tes racines et qui remonte jusqu'à tes pieds, tes jambes, ton ventre, pour aller jusque dans ton cœur.
A ce moment là, laisse toi baigné(e) par l'énergie d'amour de Gaïa.
Peut-être ressentiras-tu des vibrations dans ton corps, ou des émotions, ou peut-être rien... laisse juste faire quelques minutes.
Tu ouvres ensuite les yeux quand tu sens que le processus est terminé.
Tu as la possibilité de faire cette pratique dans ta maison aussi, ou ton appartement, avec des chaussures ou même assis(e). Il n'y a pas de limites, à toi d'expérimenter, mais débuter par ce que je te propose est rapidement efficace. Tu pourras en ressentir les effets plus vite que tu ne l'imagines, alors essaie et ressens !
L'ancrage dans le chamanisme est une pratique qui renforce ta connexion à la Terre, équilibre tes énergies, stabilise tes émotions, et ouvre des portes vers des réalités spirituelles plus vastes.
C'est un processus essentiel à l'éveil de la spiritualité.
Il t'invite à être pleinement présent(e), à embrasser ta nature terrestre et à élever ta conscience vers des dimensions plus élevées.
Sandrine Filippini
Chamane